J-21 avant le réveillon : nos conseils pour des cheveux canons

Ça y est, le compte à rebours est lancé avant la grande soirée de l’année. Il est temps de chouchouter encore davantage vos cheveux pour qu’ils soient aussi resplendissants que vous le soir du réveillon. Pour ce faire, voici trois astuces imparables.

Adoptez une alimentation saine

Parce que l’alimentation a un impact direct sur la santé des cheveux, privilégiez des aliments sains et variés. Au menu : des légumes, des fruits, des céréales, des produits laitiers. Sans oublier, de la viande maigre et des poissons blancs qui apportent les protéines nécessaires à la fabrication de la kératine, l’un des principaux constituants des cheveux. À vos fourchettes !

Massez votre cuir chevelu

Trop souvent oublié, le cuir chevelu constitue pourtant le socle de la chevelure. Plus il est sain, meilleure est la qualité des cheveux. D’où l’importance de le masser régulièrement pour favoriser la microcirculation du sang et des nutriments. Résultat : les cheveux sont plus forts, plus souples et plus brillants. Un rituel beauté à adopter d’urgence d’autant qu’il est aussi efficace que relaxant.

Coupez vos pointes

Que vous soyez en quête de longueurs ou non, un passage régulier chez le coiffeur s’impose. En moyenne, il est conseillé de s’y rendre tous les trois à quatre mois, mais cela peut varier en fonction de votre coupe et de la nature de vos cheveux. Quoi qu’il en soit, grâce à ce petit rafraîchissement capillaire vous direz adieu à vos pointes sèches et fourchues. De quoi retrouver une chevelure de rêve pour le réveillon.

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